辟谷戒毒方式调整吸毒人员心理健康水平
来源: 毒品检测网   发布时间: 2019-06-30 00:10   34 次浏览   大小:  16px  14px  12px
辟谷的方式有多种多样,当然也有适合帮助戒毒的,是身心兼备的戒毒调理方式。

辟谷节食计划
毒品成瘾可以认为是一种慢性复发性大脑疾病,通过作用于奖赏系统,引起神经递质释放改变,产生奖赏效应,长期刺激便会形成心理依赖,且伴随发生焦虑、抑郁等精神心理症状,严重影响个人、家庭和社会的发展,迫切需要新思路和新的解决方案。近年来研究发现,人体内实际上包含两套基因组:一套是人体自身的基因组即“第一基因组”;另一套则是与人体共生微生物的基因组即“第二基因组”,以肠道菌群基因组为主。人体实际上是由这两套基因组共同组成和控制的复合生命体。人体几乎所有的生命过程,都与这两套基因组的交叉对话密切相关。

大量研究显示,肠道菌群可通过肠道与大脑之间的“肠脑轴”直接或间接调控宿主的心理和行为,而口服膳食纤维、植物多糖和植物寡糖等益生元可诱导肠道菌群中的有益菌增殖,抑制有害菌增殖。肠道中的益生菌可以将植物多糖分解为短链脂肪酸(SCFA),而SCFA则具有显著的抗炎、抗肿瘤作用。本实验室前期在大量研究基础上提出“菌心说”学说,认为人体饥饿信号来源于肠道菌群繁殖过程中对碳源需求的新观点,已得到越来越多的证据支持。

当满足肠道菌群的碳源需求后,人体饥饿感和进食需求得到显著缓解,就能够进入到仅靠消耗自身能量即可维持生理需求的禁食状态。为此,本实验室结合益生元干预技术和传统“辟谷”理论形成了柔性辟谷技术,即通过口服由膳食纤维、植物多糖等组成的柔性辟谷饮料满足每日肠道菌群的正常需求,在7-14天内不摄入任何营养物质,保证足量饮水,完全依靠消耗自身能量(主要是脂肪成分)维持正常生活,结束后逐渐恢复正常饮食。该技术在减少人体自身过剩能量的同时,可纠正人体对于食物的过度需求,并可改善肠道菌群状况。本研究将该技术应用于强制隔离戒毒所戒毒人员,以研究柔性辟谷对戒毒人员精神心理状况、毒品心理渴求以及肠道菌群的影响。

志愿者:体质量指数(BMI)在22-28kg/M2之间;进入戒毒所半年以内;戒毒愿望相对强烈,且配合程度较高。柔性辟谷固体饮料30盒(每人1盒),每盒21袋,每袋10g,主要成分为膳食纤维和植物多糖,阴凉干燥处保存备用。

组织30名志愿者进行为期7天的柔性辟谷(在此期间集中管理),7天之内每日饭时各服用一袋柔性辟谷饮料止饿(伴水送服),除此之外不吃其他任何食物,保证足量饮水(3-5L)。

在柔性辟谷前后,对志愿者分别进行两次心理学量表测评,测评时间为干预前和干预结束后。便样采集时间为干预前、干预后和恢复饮食一周后,根据每名志愿者留样实际情况,要求在1-2天内留样完毕,-80摄氏度冰箱保存。

研究初期共纳入30例干预对象,在研究进行期间共有5人在第3天时因无法坚持主动退出,其余25人均完成为期7天的柔性辟谷干预。由于个别志愿者在量表填写过程中不仔细,个别量表题目作答有遗漏,此量表即视为作废。两次量表有一次作废,即将此志愿者量表结果从对应量表统计分析中剔除。最终回收22人SCL-90数据有效,24人SAS数据有效,25人意志力量表数据有效,25人毒品渴求量表数据有效。共完整收集22人干预前、干预后和恢复饮食一周后三个时间点粪便样本,另外3人由于个人身体原因,单次便样未能及时留取,不纳入统计分析。

根据戒毒人员信息,将完成7天干预的25名戒毒人员中只吸过一种毒品的20名戒毒人员分为海洛因组(15人)和冰毒组(5人)。柔性辟谷干预7天后,海洛因组总均分和“毒品影响”显著下降,“渴求频率”和“毒品失控”变化不显;冰毒组总均分、“毒品影响”、“渴求频率”和“毒品失控”变化均不显著。以上结果表明,7天的柔性辟谷干预对海洛因成瘾戒毒人员作用相对比较明显,而对冰毒成瘾戒毒人员改善作用并不显著。

本研究发现戒毒人员可完成7天柔性辟谷干预,且不会对戒毒人员整体精神心理状态造成明显影响。戒毒人员总体焦虑症状处于正常水平,干预前后焦虑症状和意志力无明显改变,干预后戒毒人员的毒品心理渴求状态有明显下降趋势,海洛因组比冰毒组更加明显,而且在恢复饮食一周后,戒毒人员肠道菌群丰富度和多样性明显提升,不同分类水平种属构成改变,说明该技术可以帮助戒毒人员调整肠道菌群组成结构。

成瘾性药物通过刺激大脑VTA-NAC(中脑腹侧被盖区-伏隔核)部位,促进多巴胺能系统释放多巴胺产生奖赏效应,形成生理和心理依赖,是药物成瘾形成的关键。不仅药物成瘾,饮食失控(导致肥胖等疾病)过程也与VTA-NAC多巴胺释放增多有关。不同的饮食模式如高热量饮食、地中海饮食、低热量饮食、素食等可诱导肠道菌群组成的异常改变,同时也会反过来影响宿主能量代谢水平改变。

长期吸毒人员肠道粘膜屏障功能显著受损,存在肠道通透性增加、肠道菌群易位且组成结构改变等情况。使用抗生素抑制可卡因依赖小鼠肠道菌群后,小鼠对可卡因的觅求活动显著增加,表明肠道菌群会影响药物成瘾的行为反应从而与毒品成瘾密切相关。无论是食物还是药物,对人菌共生系统而言都属于外来物质,如果摄入控制在有限范围内,人菌平衡体系能够及时通过系统内部调节减弱或消除不良影响,否则就会导致人菌失衡。

食物摄入过多可导致肥胖等一系列慢性代谢疾病;药物使用过多则会导致药物急性或慢性中毒反应,成瘾只是药物毒性反应中的一种。柔性辟谷用于毒品成瘾人员有可能从两方面减轻其对毒品的依赖性:一方面通过禁食状态抑制成瘾人员大脑中与毒品成瘾相同的食物兴奋神经通路;另一方面通过益生元改善成瘾人员肠道菌群紊乱状况,从而减弱毒品渴求反应。后续将通过扩大样本量和增加相关生理指标等进一步完善该研究。

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